책읽기 #꾸준히 #나만의감성 썸네일형 리스트형 책을 읽기로 다짐한 날 작년 10월쯤 나는 운동을 하기로 다짐했다. 태어나서 단 한 번도 제대로 된 운동을 한 적이 없는 나는 나이키 트레이닝 앱을 다운 받아서 4주 또는 6주의 프로그램을 따라 하기 시작했다. 근육을 어떻게 쓸 줄 몰라 운동 후 근육통에 시달리기도 했었고, 종종 불가능해 보이는 운동 자세를 보며 절망하기도 했다. 중간에 1-2주 쉬기는 했지만 어찌 되었건 6개월이 지난 지금까지 꾸준히 운동을 하고 있다. 이제는 제법 기본적인 근력 운동에 익숙해져서 예전처럼 어려운 운동 자세에 당황하지는 않지만 여전히 푸시업은 내게 너무나 어려운 운동이다. 오늘 아침 문득 책을 읽어야 겠다는 생각이 들었다. 그러고 보니 지난 15년 간 1년에 책 1권을 겨우 읽는 수준으로 인생을 보낸 것 같다. 지난 5년간 책을 제일 많이 읽.. 더보기 이전 1 다음
